Минздрав Коми: Врачи рекомендуют окунаться в крещенскую прорубь только закаленным и здоровым людям

Минздрав Коми: Врачи рекомендуют окунаться в крещенскую прорубь только закаленным и здоровым людям
Фото: minzdrav.rkomi.ru

В ночь на 19 января православные жители республики отметят один из главных христианских праздников – Крещение Господне, которое традиционно сопровождается массовыми купаниями в ледяной воде в специально прорубаемых и освещаемых прорубях. В этом году на водоемах Республики Коми к празднику подготовлены 42 купели.



По словам главного внештатного специалиста по профилактической медицине Минздрава региона Татьяны Лыюровой, есть несколько категорий граждан, которым противопоказано окунаться в прорубь на Крещение. Это люди, которые страдают хроническими заболеваниями верхних и нижних дыхательных путей (отиты, гаймориты, бронхиальная астма, хронический бронхит, эмфизема); сердечно-сосудистыми заболеваниями; неврологическими заболеваниями (эпилепсия, любая травма черепа в анамнезе); атеросклерозом; хроническими болезнями почек и мочеполовой системы (нефриты, циститы, простатиты, аднекситы); заболеваниями желудочно-кишечного тракта (язвенная болезнь, колиты, холицеститы, гепатиты); заболеваниями кожи и подкожной клетчатки (псориаз, экзема, дерматиты). Особое внимание следует уделить лицам, страдающим инфекционными и грибковыми заболеваниями.

«К купанию зимой надо относиться как к шоковой терапии – шок на холод. И человек, который подвергает себя такому воздействию, должен правильно оценить свои возможности», — отметила Т. Лыюрова.

Те категории граждан, которым не рекомендуется окунаться в прорубь по состоянию здоровья, а также лица, считающие себя здоровыми, но которые не готовили себя в течение года к крещенским купаниям, не закалялись и не занимались физической активностью, могут провести этот ритуал дома, приняв контрастный душ, советует специалист.

Решаясь окунуться в прорубь на Крещение, нужно помнить не только о тех хронических заболеваниях, которые есть у человека, но также учитывать возраст. Врачи не рекомендуют купание в проруби пожилым людям и детям.













Специалист также напоминает, что даже если на улице тепло и на берегу будет организован обогрев, человек должен быть тепло одет: свободная обувь, шерстяные носки, варежки, шапка, свитер, термобелье.

«Перед купанием слегка разогрейтесь, но не до седьмого пота. Раздевшись, помашите руками, сделайте несколько приседаний, наклонов. Тело должно быть горячим, но не потным. Раздеваться перед погружением в воду нужно снизу вверх: сначала снять обувь. И только после того, как останетесь в купальном костюме, можно снять носки, надеть тапочки и идти к купели. После купания необходимо растереться полотенцем, быстро одеться и выпить что-нибудь горячее, припасенный заранее чай, например», – подчеркивает врач.

По словам Татьяны Лыюровой, раздевание, одевание и купание должно занять не больше пяти-семи минут. Все надо делать быстро, поэтому фотографироваться и валяться в снегу тем, кто купается впервые, категорически не рекомендуется. В воде желательно быть не более 20-30 секунд. Организм не успевает остыть за это время.

«Не стоит относиться к этому мероприятию как к увеселительной программе. Не употребляйте алкоголь перед погружением в холодную воду. То, что спиртное согревает, – это миф. Сначала действительно может быть ощущение внутренней теплоты, но спустя несколько минут вы замерзнете еще сильнее. Доверяйте своему организму: если взгляд на холодную воду вызывает в вас страх, подумайте еще раз – стоит ли?» – советует врач.

vorkuta-online.ru, 2019

Ещё новости о событии:

Купание на Крещение – православная традиция, которая распространилась на Руси с принятием христианства.
10:11 18.01.2019 МЧС Республики Коми - Сыктывкар
В ночь на 19 января православные жители республики отметят один из главных христианских праздников – Крещение Господне,
16:51 17.01.2019 Министерство здравоохранения - Сыктывкар
Минздрав Коми: Врачи рекомендуют окунаться в крещенскую прорубь только закаленным и здоровым людям - Vorkuta-Online.Ru
В ночь на 19 января православные жители республики отметят один из главных христианских праздников – Крещение Господне,
16:20 17.01.2019 Vorkuta-Online.Ru - Воркута
 
По теме
Безопасность людей обеспечивали свыше 350 сотрудников экстренных служб. В этом году традиционные крещенские купания состоялись во всех муниципалитетах Республики Коми, где была обустроена 41 купель.
Рекомендации гражданам при Крещенских купаниях Управление Роспотребнадзора по Республике Коми в преддверии проведения праздников, связанных с обрядовыми действиями (Крещение Господне),
Высокочтимый Владыка Питирим!   От имени Духовного Управления мусульман Республики Коми и от себя лично выражаю Вам глубокое почтение,
Сыктывкарская и Воркутинская епархия
Председатель тарифного комитета Коми Анна Тюрнина сообщила, что с 2024 года в Коми введена дифференциация тарифов на электрическую энергию для населения по трем диапазонам в зависимости от объемов потребления.
Газета Трибуна
 День нутрициолога — это новый праздник, он отмечается 28 марта Профессия нутрициолога становится все более популярной, и праздник призван разъяснить ее особенности и задачи.
Роспотребнадзор
Центр обеспечения деятельности Министерства здравоохранения Республики Коми - Syktyvkar.1istochnik.Ru Руководитель Минздрава Коми проинспектировал работу здравоохранения в этом муниципальном образовании Центр обеспечения деятельности Министерства здравоохранения Республики Коми Федеральное государственное бюджетное образ
Syktyvkar.1istochnik.Ru
Terra incognita Коми края - Газета Республика Курвиметр, буссоль, теодолит, гониометр, планиметр и другие приборы с экзотическими названиями представлены на новой выставке в Национальном музее Коми.
Газета Республика
Оружие Победы привезли в Сыктывкар - Газета Республика В республике впервые открылась выставка из музея Михаила Калашникова Необычная выставка работает в Национальной галерее Коми.
Газета Республика